Séries de 7 semaines

Dates: Mercredi,  le 2, 9, 16, 23, 30 octobre et le 6, 13 novembre
Heures: 18:30 - 19:30

Irène vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration, des soins sonores ❤️‍? et de la méditation.

En tant que praticienne de yoga, de santé holistique et guide spirituel, je vous aiderai à retrouver un esprit, un corps et une âme plus sains.

Cette pratique de yoga de 7 semaines au cours du mois de février 2024
Vous apprendrez à mettre en œuvre des pratiques simples et faciles.

Découvrez les 7 principaux centres des chakras et apprenez comment ils affectent vos hormones, vos humeurs, vos pensées et vos émotions.

Apprenez à garder ces 7 principaux centres des chakras alignés.

Vous en apprendrez davantage sur les huiles essentielles
Vous serez guidé pour écouter votre corps et votre intuition.

Et bien plus encore!