This is a 4 Week Series

When :  Tuesdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)
Dates: October 1, 15, 22, 29

In Person - Limit of 6

Looking for a gentle yet effective way to stay active and improve your well-being? Chair yoga is the perfect solution! ?‍♀️?

Chair yoga offers a unique approach to traditional yoga, making it accessible to everyone, regardless of age or fitness level. By using a chair for support, you can enjoy all the benefits of yoga, including increased flexibility, improved strength, and enhanced mental clarity, all while staying comfortable and safe.

Join us for a session of chair yoga and experience: ✨ Gentle stretches and movements ✨ Improved posture and balance ✨ Reduced stress and anxiety ✨ A sense of calm and relaxation

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6

Quand : Jeudis 10h - 11h15
Durée : 60 minutes (+15 min de méditation)

(chaque session facturée séparément)
En personne - Limite de 6

When :  Thursdays 10 am - 11:15
Duration:  60 minutes (+15 min meditation)

(each session billed separately) 
In Person - Limit of 6