Yoga des chakras de 7 semaines

Séries de 7 semaines

Dates: Mercredi, le 2, 9, 16, 23, 30 octobre et le 6, 13 novembre
Heures: 18:30 - 19:30

Irène vous guidera à travers des postures de yoga, des exercices de respiration, des soins sonores ❤️‍? et de la méditation.

En tant que praticienne de yoga, de santé holistique et guide spirituel, je vous aiderai à retrouver un esprit, un corps et une âme plus sains.

Cette pratique de yoga de 7 semaines au cours du mois de février 2024
Vous apprendrez à mettre en œuvre des pratiques simples et faciles.

Découvrez les 7 principaux centres des chakras et apprenez comment ils affectent vos hormones, vos humeurs, vos pensées et vos émotions.

Apprenez à garder ces 7 principaux centres des chakras alignés.

Vous en apprendrez davantage sur les huiles essentielles
Vous serez guidé pour écouter votre corps et votre intuition.

Et bien plus encore

1er chakra : Racine ❤️
gouverne votre sentiment de sécurité et de stabilité.

2e chakra : Sacré ?
gouverne la façon dont vous vivez la sexualité, l'expression créative, les émotions, et plus encore.

3e chakra :
Chakra du plexus solaire ?
gouverne la confiance et l'estime de soi, et vous aide à vous sentir maître de votre vie.

4e chakra : Chakra du cœur ?
gouverne le centre de l'amour pour soi et pour les autres, de la compassion, de l'empathie et du pardon.

5e chakra : Chakra de la gorge ?
gouverne le centre de la communication, de l'émotion et de la créativité

6e chakra : Chakra du troisième œil ?
gouverne un troisième œil ouvert peut conduire à une augmentation des capacités perceptives, intuitives et spirituelles.

7e chakra : Chakra de la couronne ?
gouverne, vous élève et vous inspire, vous connectant au divin